A melhor coisa pra
diminuir a ansiedade e tensão para falar em público é simplesmente preparar,
ensaiar sua apresentação, palestra, festival de música. O treino é fundamental
para mantermos a calma, para nos sentirmos seguros. Algum tempo fui vitima do
medo de falar em público. Com o decorrer dos anos, percebi que treinando a
minha apresentação ficaria bem menos ansioso e nervoso e faria uma boa
apresentação, tendo auto-confiança. Isso foi fundamental para eu perder o medo
de falar em público. Quando estamos seguros do que vamos fazer, a ansiedade
diminui radicalmente e ganhamos confiança para realizarmos nossas tarefas.
Espero que este texto ajude vocês.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
2 comentários:
Belo texto. Adorei, parabéns amigo. Tudo é treino. Como diria o mestre skylab, o segredo da vida é a simplicidade. Olha a entrevista desse cientista, você vai concordar com as palavras dele. Falo dele pois lembrei dele rapidamente ao ver o seu texto. Um abraço e tudo de bom. https://www.youtube.com/watch?v=cK2LTMik53E
Desculpa amigo, confundi os nomes, o rogério skylab é um grande músico alternativo. O mestre da oratória é o Mário Persona. Abraço e desculpa pelo erro. O Rogério é fera também, mas é um pouco polêmico. Segue o link do carmona, vale a pena ver.
http://www.youtube.com/watch?v=2ntGjSrXldA
Postar um comentário