Dicas para diminuir/perder o medo de falar em público

A melhor coisa pra diminuir a ansiedade e tensão para falar em público é simplesmente preparar, ensaiar sua apresentação, palestra, festival de música. O treino é fundamental para mantermos a calma, para nos sentirmos seguros. Algum tempo fui vitima do medo de falar em público. Com o decorrer dos anos, percebi que treinando a minha apresentação ficaria bem menos ansioso e nervoso e faria uma boa apresentação, tendo auto-confiança. Isso foi fundamental para eu perder o medo de falar em público. Quando estamos seguros do que vamos fazer, a ansiedade diminui radicalmente e ganhamos confiança para realizarmos nossas tarefas. Espero que este texto ajude vocês.

O modo como enxergamos o mundo

Lá vai a primeira postagem de 2014:

O modo de ver o mundo diz muito do modo como somos, das nossas crenças, dos nossos medos, das nossas qualidades, dos nossos dons. Quando estamos alegres, de bem com a vida, enxergamos um mundo colorido, de muitas possibilidades, de muitas portas abertas, um mundo bonito. Quando estamos tristes, enxergamos o mundo de outra forma. Muitas vezes não vemos a luz no fim do túnel...Não vemos as possibilidades e as portas abertas. Por isso, neste ano que se inicia, continuemos escrevendo os capítulos de nossa história sabendo que o nosso humor, a nossa rotina diz muito de nós e do modo como enxergamos e encaramos este mundo. Um feliz 2014 para todos nós!